如何预防白癜风较好呢

   白癜风这种皮肤顽症，不但摧残着患者的外表，还吞噬着患者健康的心理，使患者感到自卑；表示，白癜风是一种后天性黑色素脱失性皮肤病，但是其病因复杂，也不明确，医治起来也很困难，所以白癜风的预防是很重要的；在日常生活中，如何预防白癜风较好呢？以下是详细的讲解。推荐阅读：白癜风患者的日常生活禁忌

   1、减少紫外光的辐射

   白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

   2、减少有害食物的摄入

   蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

   3、减少自呼吸道吸入的有害物

   不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

   4、减少有害物的接触

   尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。