来源:兰州中研白癜风院 日期:13-06-20
人体的情绪对身体也会产生很大的影响,特别是得了白癜风的患者朋友平时要注意自我情绪的调节。对此方面的知识下面就让兰州白癜风医院的给您具体介绍一下吧。
人体的情绪对身体也会产生很大的影响,特别是得了白癜风的患者朋友平时要注意自我情绪的调节。对此方面的知识下面就让兰州白癜风医院的给您具体介绍一下吧。
一、注意力的转移法白癜风患者用注意力转移法来调节不良情绪非常必要,把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作,幽默的语言,恰如其分的玩笑,与同事相处十分融洽的环境等。
二、语言的调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,白癜风患者通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,用积极的语言,来控制与调节情绪。
三、白癜风所的称:意识调节法人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的,就能更地调节自己的情绪。
四、自我控制法白癜风患者平常可以开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
上面已经对此作出了具体的讲解,您现在也都看明白了吧,希望对您很有帮助!